7.8.2013

7. srpna 2013 v 9:36 | Taylorka |  Jídelníček
Ahoj,
já vím,že jsem dlouho nepsala,ale příznávám se,že se mi nechtělo.V těhle vedrech celkově nemám na nic náladu a už vůbec ne na cvičení :D Máte to některá stejně ? :)
Jídelníček
Snídaně:300g melounu
Svačina:jablko
Oběd:zeleninová polévka
Svačina:meloun
Večeře:salát s tofu,asi 50g zmrzliny


V inspu je VS modelka Elsa Hosk :)
 

29.7.2013

29. července 2013 v 12:48 | Taylorka |  Jídelníček
Ahoj holky,
dneska ráno jsem se vážila a mám něco málo přes 52 kg :) Musím přiznat,že mi to celkem zvedlo náladu,i přestože jsem už hubnout neplánovala.Kdybych to do konce prázdnin dala na 50,tek by to bylo fajn,ale to už je pro mě opravdu minimum.
Navíc přemýšlím o melounové dietě(1-3 dny jíte jen meloun a vodu),protože nutně potřebuju nějakou očistu a na hladovku si netroufám.Ale ještě uvidím,nechci aby si mi kvůli tomu meloun zhusil.Znáte to ne?Já když se něčeho přejím,tak mi to potom připadá strašně nechutný a nejsem shopná to sníst :D
Jídelníček
Snídaně:300ml mléka,zelený čaj,jablko
Svačina:-
Oběd:35g těstovin,paprika,půl okurky
Svačina:2 blumy,jablko
Večeře:grilovaný soj.plátek,grilovaná zelenina(rajče,paprika)+ asi 300g melounu
Pohyb
Burn 150 cal.workout

Pro inspiraci tu dneska máme Lindsay Ellingson :)

25.7.2013

25. července 2013 v 19:46 |  Jídelníček
Ahoj
jak se tu máte ? :)
Já jsem dneska večer po dlouhý době stoupla na váhu a co nevidím-52,5 kg ! Nebylo to plánovaný a vůbec bych to nečekala :D Ale nezlobím se,to rozhodně ne :D Ještě se zvážím ráno,protože to mívám ještě mín,tak jsem zvědavá.
Jídelníček
Snídaně:100g bíl.jogurtu+hrst musli,broskev
Svačina:jablko
Oběd:salát(paprika,rajče,okurka,pár kapak oliv.oleje)
Svačina:jablko,nektarinka
Večeře:těstovinový salát(asi 30g pšeničných špaget,okurka,rajče,asi 30g mozzarelly)+50g třešnové zmrzliny
Pohyb
15min.švihadlo
1hod.chůze
PS:Přidávám pár fotek bohyně jménem Candice :) ♥
 


15.7.2013

15. července 2013 v 13:26 | Taylorka |  Jídelníček
Ahoj,
poslední dobou nějak nevím co psát :D Alespon budu mít víc času na to Vás oběhnout :)
Neporadíte nějakej dobrej seriál ?
Po tom,co skončila Super Drbna a Zoufalky nějak nevím na co koukat :D Pravidelně teda sleduju PLL a Vampire Diaries,ale to už mi nestačí :D Nedávno jsem taky dokoukala American Horror Story a musím říct,že je to fakt návykový :D Ze začátku se mi to moc nelíbilo,ale potom jsem hltala každej díl.I když přiznávám,že první řada se mi zdála lepší.Podle mě měla lepší děj,postavy a všechno kolem,tak jsem zvědavá na třetí.Prý tam má hrát i Emma Roberts a to je moje oblíbená herečka,takže si snad dovedete představit jak moc se těším :D Těd jsem teda rozkoukala The Lying Game a Revenge,ale na těch nejsem zas tak závislá :D
Mějte se hezky :)*
Jídelníček
Snídaně:banán,mléko
Svačina:kedlubna
Oběd:4 brambory na plátky s česnekem a kořením(nevím jak to nazvat,je to rodinný recept :D)+jablko
Svačina:jablko,čtvereček 70% čokolády,okurka
Večeře:fazole,kedlubna
Pohyb
15 km na kole
Victorias Secret Butt workout

10.7.2013

10. července 2013 v 8:41 | Taylorka |  Jídelníček
Ahoj,
dneska mám už od rána náladu na sladký,takže k obědu budu dělat tvarohový knedlíky.Ani nevím,kdy jsem je měla naposledy,takže se na ně moc těším :D Jsem ráda,že už jsem dosáhla cílový postavy a nemusím se omezovat tak,jako dřív :) Záměrně píšu postavy,protože na váhu se moc nespolíhám.Myslím si,že kdybych ted přestala cvičit,tak by se ztratily ty svaly a několik kilo by bylo dole,ale já je ztratit rozhodně nehci! :D

Pak tu na Vás mám takovou blbou otázku:Kolik měříte ? A jste se svojí výškou spokojení ? :) Já totiž řeším svou výšku pořád.Jednou si přijdu moc malá,pak zase moc vysoká :D Abych řekla pravdu,menší bych být nechtěla,ale kdyby sem měla vyrůst třeba na takových 175,tak by mi to asi moc nevadilo :) I když ideál by pro mě byl 173 :)

Jídelníček
Snídaně:banán,300 ml mléka
Svačina:kedlubna
Oběd:4 borůvkové knedlíky
Svačina:broskev,jablko
Večeře:okurkový salát
Pohyb
-tak na ten to dneska moc nevidím.I když včera nebyl článek,tak jsem dost makala a neskutečně mě bolí nohy.Ale třeba se přemůžu :)
PS:zase mi nějak blbne počítač,takže asi nebudu pár dní psát.Tak se tu zatím mějte hezky :)

Kam dál