25.7.2013

25. července 2013 v 19:46 |  Jídelníček
Ahoj
jak se tu máte ? :)
Já jsem dneska večer po dlouhý době stoupla na váhu a co nevidím-52,5 kg ! Nebylo to plánovaný a vůbec bych to nečekala :D Ale nezlobím se,to rozhodně ne :D Ještě se zvážím ráno,protože to mívám ještě mín,tak jsem zvědavá.
Jídelníček
Snídaně:100g bíl.jogurtu+hrst musli,broskev
Svačina:jablko
Oběd:salát(paprika,rajče,okurka,pár kapak oliv.oleje)
Svačina:jablko,nektarinka
Večeře:těstovinový salát(asi 30g pšeničných špaget,okurka,rajče,asi 30g mozzarelly)+50g třešnové zmrzliny
Pohyb
15min.švihadlo
1hod.chůze
PS:Přidávám pár fotek bohyně jménem Candice :) ♥

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Izabel Izabel | Web | 25. července 2013 v 20:03 | Reagovat

Byla jsi rychlejší asi o 5 minut. Už jsem přidala článek. :) Máš to super! Candice je bohyně o tom žádná. Závidím ti tvojí výšku. :(:(:(

2 Zoey* Zoey* | Web | 25. července 2013 v 20:22 | Reagovat

Jídelníček krásný ;) a gratuluji k váze :* jen tak dál ;)

3 Eve* Eve* | E-mail | Web | 25. července 2013 v 20:26 | Reagovat

Gratuluju k váze. :)

4 Less Less | Web | 25. července 2013 v 23:14 | Reagovat

Nechceš spřátelit?:)

5 Annie Annie | E-mail | Web | 25. července 2013 v 23:26 | Reagovat

Gratuluju k vaze :) treba bude zitra jeste o neco nizsi! :D a jidelnicek mas pekny :)

6 Ko Ky Ko Ky | Web | 26. července 2013 v 6:04 | Reagovat

Ahoj,moc gratuluji tak krásné váze :-) a přeji,aby se dalšími dny jen snižovala :-)

nechtěla bys spřátelit?

7 callmebaby callmebaby | Web | 26. července 2013 v 9:07 | Reagovat

Jo to máš jak moje mamka, taky jde hned do ruda :( já naštestí do hněda =p s tim ale nic neuděláš :(

8 Blair Blair | Web | 26. července 2013 v 11:56 | Reagovat

Gratulujem k váhe :) :)

9 Alex Alex | Web | 26. července 2013 v 14:25 | Reagovat

Ahoj nechceš sspriatelíť?Ozvi sa .Más bomba váhu :-)

10 Katie~ Katie~ | Web | 26. července 2013 v 18:46 | Reagovat

moc pekné :)

11 Tiffany Tiffany | Web | 26. července 2013 v 20:40 | Reagovat

Candice ♥
Gratuluji k úbytku, jídelníček i pohyb máš krásný =)

12 Ko Ky Ko Ky | Web | 26. července 2013 v 20:55 | Reagovat

děkuji za přidání :)

13 Rose Rose | Web | 28. července 2013 v 22:32 | Reagovat

Gratuluju k váze!! Candide;**

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama