29.7.2013

29. července 2013 v 12:48 | Taylorka |  Jídelníček
Ahoj holky,
dneska ráno jsem se vážila a mám něco málo přes 52 kg :) Musím přiznat,že mi to celkem zvedlo náladu,i přestože jsem už hubnout neplánovala.Kdybych to do konce prázdnin dala na 50,tek by to bylo fajn,ale to už je pro mě opravdu minimum.
Navíc přemýšlím o melounové dietě(1-3 dny jíte jen meloun a vodu),protože nutně potřebuju nějakou očistu a na hladovku si netroufám.Ale ještě uvidím,nechci aby si mi kvůli tomu meloun zhusil.Znáte to ne?Já když se něčeho přejím,tak mi to potom připadá strašně nechutný a nejsem shopná to sníst :D
Jídelníček
Snídaně:300ml mléka,zelený čaj,jablko
Svačina:-
Oběd:35g těstovin,paprika,půl okurky
Svačina:2 blumy,jablko
Večeře:grilovaný soj.plátek,grilovaná zelenina(rajče,paprika)+ asi 300g melounu
Pohyb
Burn 150 cal.workout

Pro inspiraci tu dneska máme Lindsay Ellingson :)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Less Less | Web | 29. července 2013 v 13:45 | Reagovat

Asi bych tu melounovou očistu taky zkusila..:))

2 challande challande | Web | 29. července 2013 v 14:25 | Reagovat

máš krásnou váhu ! :O :)
melounovou dietu jsem chtěla vždycky zkusit 8) :D ale spíš si v nejbližší době dám jen melounový den :3 :D

3 Zoey* Zoey* | Web | 29. července 2013 v 17:59 | Reagovat

Krásný jídelníček i váha :) i když máš pravdu- hubnout nepotřebuješ :) a melounová dieta :D no, ono je to taky tak trošku už hladovka :) ale max 3 dny to není šatné ;)

4 Zoey* Zoey* | Web | 29. července 2013 v 17:59 | Reagovat

Krásný jídelníček i váha :) i když máš pravdu- hubnout nepotřebuješ :) a melounová dieta :D no, ono je to taky tak trošku už hladovka :) ale max 3 dny to není špatné ;))

5 Alex Alex | Web | 29. července 2013 v 21:05 | Reagovat

Ak ho budeš konzumovať v menšom množstve nemal by sa ti zhnusiť :D  ..A ta inspiracia je pekná :-)

6 Annie Annie | E-mail | Web | 30. července 2013 v 11:07 | Reagovat

Taky bych zkusila melounovou dietu!! Mame ho tady porad a já se tomu vždycky kvůli hladovkám vyhýbám, i když je to jenom voda :D ale kdybys do otho fakt šla tak dej vědět, připojím se :)

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 30. července 2013 v 13:45 | Reagovat

gratuluji k váze :-)
jinak to s tím,jak něco jíš pořád a pak se ti to znechutí znám zcela dobře :-/
ale když to je jen na tři dny,tak by to nemělo uškodit

8 Ko Ky Ko Ky | Web | 30. července 2013 v 15:15 | Reagovat

díky ono už mne to jistě ale pomalu opuští :-)
taky bych si přála mít tady moře:)

9 Blair Blair | Web | 30. července 2013 v 17:09 | Reagovat

Gratulujem k váhe ♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama